こむら返り

足がつる原因と対処法【理学療法士としての経験も合わせて語ります】

2020年7月29日 nekomal

ストレッチ

ストレッチの効果【まとめ】

2020年7月28日 nekomal

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サッカーの怪我を予防するストレッチ【まとめ】

2020年7月10日 nekomal

育児

イライラのメカニズムは価値観の違い⁉︎怒りをコントロールする方法

2020年7月5日 nekomal

トレーニング

テレワークで生じたぽっこりお腹の原因は大腰筋にあった。

2020年6月24日 nekomal

スポーツ

スクワットで爪先や踵が浮く人必見！スクワットでバランスを崩す原因

2020年6月18日 nekomal

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2020年6月14日 nekomal

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女性にACL損傷が多い理由　【まとめ】

2020年6月9日 nekomal

スポーツ

軽症ほど怖い⁈【足首の捻挫】後遺症の症状と正しい対処法

2020年5月31日 nekomal

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【足首捻挫後】運動再開の目安　正しいチェック方法とやるべき運動

2020年5月30日 nekomal